הכוח המרפא של יצירה בחיי היומיום

למה יצירה היא לא רק תחביב?

במהלך חיי היום-יום העמוסים, רבים מאיתנו מחפשים מרחב לברוח אליו – מקום שקט שמאפשר לנפש לנוח. סדנאות יצירה הן לא רק פעילות מהנה, אלא כלי עוצמתי לריפוי רגשי. כשהידיים עסוקות בחומרים, הראש שוקע ברגע – נוצר שקט פנימי שלא קל להגיע אליו במציאות היומיומית.

הקשר בין יצירה לריפוי רגשי

מחקרים מצביעים על כך שפעילות יצירתית מפעילה את שני צדי המוח – את הצד האנליטי ואת הצד הרגשי. השילוב הזה משחרר חסימות רגשיות, מקל על חרדה, ומעודד תהליך של ביטוי עצמי שלא מתאפשר תמיד במילים. במיוחד בסדנאות קבוצתיות, משתתפים חווים חיבור פנימי יחד עם תחושת שייכות.

איך זה נראה בסדנאות MOR?

בסטודיו של MOR הסדנאות מתנהלות באווירה רגועה, עם מוזיקה שקטה, חומרים מגוונים והנחיה עדינה. המשתתפים לא רק יוצרים – הם גם פוגשים את עצמם מחדש, מוציאים רגשות החוצה, ומסיימים את המפגש בתחושת הקלה וריפוי.